Soul Studio | Nyon | Switzerland

Retrouves-moi tous les lundi a partir de Septembre pour un yoga en flow (Vinyasa) de 19h à 20h et un cours de Yin de 20h15- 21h15.
Etant donné que je suis en transition avec une autre enseignante – j’enseignerai également en août (consultez le site Web pour savoir quand j’enseigne).

Mes cours de Vinyasa sont bien pour toi si tu cherches à travailler tes muscles en profondeur – tout en cultivant un lien et une écoute profonde des réactions de ton corps tout au long de la pratique.
Je t’invite toujours à te respecter, à ecouter ton corps et à dépasser tes limites dans la douceurs.
Bon cours si tu recherches l’energie YANG dans ta vie – l’action, la chaleur et réveiller ton corps.

Le cours de Yin est un cours très doux – nous restons dans des positions ‘d’étirement’ pendant 3-5mins, Cette pratique est recommandée aux athlètes pratiquant une activité physique intense, aux personnes souffrant de stress chronique, qui ne peuvent pas dormir la nuit ou encore qui veulent plus d’energie YIN dans leur vie – ressentir ces émotions, calmer le mental, apporter douceur et fluidité dans le corps (très approprié pour les personnes rigides dans leurs mobilités).
En Yin, nous ne faisons pas d’engagement musculaire mais travaillons uniquement avec des tissus interconnectés – le fascia – alors nous grandissons dans notre corps s’ouvrant de l’intérieur.

Ces deux pratiques se complètent alors très bien, et je vous recommende de faire les deux pratiques l’une après l’autre si cela est une option pour vous.

Horaire | Vinyasa – 19h00 – 20h00
Yin – 20h15 – 21h15
Location | Route de Champ-Colin 13 1260 Nyon, Suisse
Site Web | https://www.soulstudio.ch

Cours tout niveaux
Cours d’essai à 20 CHF

Merci de vous enregistrer avant les cours.

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Class Information

 Route de Champ-Colin 13 1260 Nyon, Suisse
 Open: July 11, 2019
 Days
Mon

Class Trainer